CORRO DUNQUE SONO – Seminario
Corro dunque sono: quando la ricerca incontra la pratica
L’obiettivo principale del progetto promuovere stili di vita sani e agire sui principali fattori di rischio delle malattie cronico-degenerative di grande rilevanza epidemiologica. I determinanti della salute e dei corretti stili di vita, secondo il progetto, si possono sintetizzare in 4 aspetti:
- promozione di comportamenti alimentari salutari
- lotta al tabagismo
- contrasto ai consumi rischiosi di alcol
- promozione dell’attività fisica.
Semplice, se vogliamo, ma estremamente complesso nella realtà.Tutti sappiamo quanto sia faticoso nella vita di tutti i giorni abbandonare o modificare delle abitudini, anche quelle più dannose o meno efficaci.
E sappiamo quanto sia rilevante la promozione dei corretti stili di vita e la prevenzione di fattori di rischio rilevanti per la salute.
La ricerca si configura come indagine quantitativa su alcune variabili individuali del campione delle runner, stimato di circa 70 persone; accanto a questa indagine che si svolgerà principalmente attraverso questionari self-report, si vuol fare un focus qualitativo su un sottocampione di circa 20.
LA RICERCA
✤OBIETTIVO: indagare alcune caratteristiche delle runners (personalità, autostima, autoefficacia, resilienza, motivazione, sentimenti e percezione del dolore e della fatica legati alla corsa)
✤CAMPIONE: gruppo di 70 runners donne dell’Atletica Winner Foligno
✤METODOLOGIA: approccio multi-method e mixed-method coniugando uno studio qualitativo e quantitativo (con un’intervista appositamente costruita per aree e validati questionari self-report)
✤RISULTATI ATTESI: approfondire aspetti del funzionamento psicologico e sociale delle donne runners
STRUMENTI
- Questionario socio-demografico
- Personality Assessment Inventory (Morey. Zennaro, Di Nuovo, Lis, Fulcheri, Mazzeschi, 2015). È un test di personalità oggettivo autosomministrato. È un inventario multi-scala per la valutazione di adulti dai 18 anni in su. È composto da 344 item.
- Self-Consciousness Scale-Revised (Scheier & Carver, 1985). È uno strumento self-report che valuta la consapevolezza di sé. È costituito da 22 item divisi in tre dimensioni: sé privato; sé pubblico; ansia sociale.
- Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965). Strumento self-report volto a rilevare il grado di autostima generale, nonché due specifiche dimensioni quali la self-competence, ovvero la valutazione oggettiva delle proprie competenze e la self-liking, cioè l’accettazione delle proprie qualità.
- Resilience Scale for Adults (Friborg, 2005). Questionario compost da 33 item divisi in 6 sottoscale che misurano: autoefficacia/autostima; fiducia nel futuro; capacità di pianificazione e controllo; competenza sociale; coesione familiare; risorse sociali.
- Exercise-Induced Feeling Inventory (Gauvin & Rejeskı ́, 1993). E’ uno strumento self- report a 12 item che valuta quattro distinti stati affettivi: Impegnato positivamente (entusiasta, ottimista, felice); rivitalizzato (energica, ristorata, rinata); tranquillità (calma, tranquilla, rilassata); fisicamente esausta (affaticata, stanca, spossata).
“Nella vita non c’è nulla da temere, solo da capire”.
Margherita Hack
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